Cvičební pomůcka – lavička

Někoho z vás by možná ani nenapadlo, kolik efektivních cviků se dá dělat s tak jednoduchou a přístupnou pomůckou, jako je lavička. Ať už použijete lavičku ve vašem fitku nebo venku v parku, perfektní protažení a posílení těla je zaručeno!