Cvičtesnámi.cz

  • DomůCvičtesnámi.cz
  • Cvičení domaRychle, efetkivně
  • TréninkSilový, objemový…
  • KardioSpalování tuků
  • SkupinovkyJóga, pilates…
  • Strava a doplňkySuplementy, superpotraviny
Home Malinové nanuky – zdravé letní osvěžení!

Malinové nanuky – zdravé letní osvěžení!

8666196

V příštích dnes se můžeme opět těšit na krásné letní počasí, které přímo vybízí k nějakému osvěžení. Proto dnes přinášíme recept na zmrzlinu, která vám nepřidá prázdné kalorie a tuk navíc!

Co budete potřebovat pro 4 porce?

  • 300 g malin (nebo broskví či meruněk)
  • 200 g rýžového mléka
  • 4 lžíce třtinového cukru nebo medu
  • 3 lžíce chia semínek

Postup

Mléko a chia semínka dejte do nádoby, ve které je později budeme mixovat. Semínka necháme nabobtnat. Poté přidejte maliny, med (nebo cukr) a rozmixujte dohladka. Směs nalijeme do tvořítek na nanuky. Nechte přes noc zmrazit v mrazáku a máte to!

Čvn 6, 2017Lucie Kovandová
Lucie Kovandová
kovandova.l@gmail.com
http://www.chcemejistzdrave.cz
PORAŽTE CELULITIDU! ZBRAŇ? SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ!Nepodceňujte výběr sportovního oblečení!
Mohlo by vás také zajímat:
 
Zbývá méně než 15 soutěžních míst! Zarezervuj si to své!
 
4 týdny k sexy tělu – 1. týden
6.6.2017 Strava a doplňky
0
GooglePlus
0
Facebook
0
Twitter
0
Pinterest
Cvičtesnámi na facebooku!
Mohlo by vás zajímat
Štítky
fitnessTréninkPohybHubnutíSpalováníHIIT
Spolupracujeme
Ladylab Drapa sport
O cvičtesnámi.cz


Cvičte s námi! Buďte každým dnem lepším člověkem. Dokažte nemožné, šoupněte své hranice a dokažte sobě a svému okolí, že na to máte! Probuďte v sobě chtíč a vůli, od ostatního je tu náš magazín!
Naposledy přidané články
back-pain-relief-exercises-cobra-stretch
Jak na strečink břišních svalů?
10.9.2018
foodfacts-guarana-fb
Nejste zastánci nakopávačů? Zkuste přírodní guaranu!
1.9.2018
Kettlebell-Training3-e1361514150161
Zařaďte kettlebell mezi vaše pomůcky na cvičení!
10.8.2018
Kategorie článků
  • Cvičení doma
  • Kardio
  • Nezařazené
  • Skupinovky
  • Strava a doplňky
  • Trénink
Zůstaňte s námi

Přihlaste se k odběru novinek a dostávejte zajímavé náměty na cvičení do svého e-mailu.

2016 © Cvičtesnámi.cz
Grimag theme by StrictThemes