V příštích dnes se můžeme opět těšit na krásné letní počasí, které přímo vybízí k nějakému osvěžení. Proto dnes přinášíme recept na zmrzlinu, která vám nepřidá prázdné kalorie a tuk navíc!
Co budete potřebovat pro 4 porce?
- 300 g malin (nebo broskví či meruněk)
- 200 g rýžového mléka
- 4 lžíce třtinového cukru nebo medu
- 3 lžíce chia semínek
Postup
Mléko a chia semínka dejte do nádoby, ve které je později budeme mixovat. Semínka necháme nabobtnat. Poté přidejte maliny, med (nebo cukr) a rozmixujte dohladka. Směs nalijeme do tvořítek na nanuky. Nechte přes noc zmrazit v mrazáku a máte to!
