Uznejte, že v takhle krásném počasí, jaké nám počasí v posledních dnech nabídlo, by byl hřích trávit hodiny ve fitness centru. Je na čase vyzkoušet venkovní fitness – workout hřiště! Tato hřiště nabízejí venkovní cvičební „stroje“, kde můžete procvičit celé tělo a zároveň vystavit kůži slunečním paprskům. Kam se na takový trénink vydat v Praze?
PRAHA 6
Fialka
V této venkovní posilovně v Řepích si můžete zacvičit na hrazdách v různých výškách, bradlech, několika lavicích, stalkech, kladinách. K dispozici jsou i balanční prvky, svislé tyče a další.
PRAHA 7
Stromovka (u podjezdu)
Na Praze 7 snad nenajdete lepší místo pro sportovní aktivity než je Stromovka. Kromě toho, že si sem můžete zajít zaběhat, na brusle, cvičit jógu a vše, na co si vzpomenete, zde najdete i venkovní fitness. Jsou zde k dispozici železná bradla, lavičky na břicho a záda a dále taková bradla s úchopy.
PRAHA 8
Bohnice
Toto skvělé místo pro venkovní workout je umístěno naproti základní škole Ústavní vedle ulice Hlivická. Obsahuje mnoho vybavení, které je vhodné pro všechny druhy tělesné zátěže jako freeletika, venkovní fitness, trx trénink apod. Najdete zde stanoviště pro kliky, vysoké i nízké hrazdy, bench, žebříky pro ručkování i švédský žebřík.
PRAHA 9
podvinný mlýn
Zacvičit si můžete na hrazdách ve 3 různých výškách, na vodorovném žebříku na ručkování. Najdete zde krátká i dlouhá bradla a vysoké překážky. Kousek dál jsou k dispozici i posilovací stroje, které jsou vhodné i pro seniory.
PRAHA 10
Boloňská 304
Toto venkovní fitness patří rozhodně mezi ty lépe vybavené. Protáhnout svaly můžete na hrazdách, bradlech, lavičkách a spoustě dalšího vybavení. Rozhodně stojí za návštěvu!
